Esta semana nos ha acompañado Ángeles, ella es nutricionista y nos ha hablado de la importancia de tener una buena alimentación y cómo nos afecta de forma positiva en nuestro día a día, nos ha dado algunas pautas que nos ayudará a llevar a cabo pequeños cambios en nuestra forma de alimentarnos. Además esta formación la hemos acompañado con un circuito deportivo y un Tabata, con el objetivo de conocer otras alternativas de ocio y tiempo libre saludable.
Queremos agradecer a nuestra compañera Ángeles por participar y enseñarnos cosas tan interesantes.